19岁女孩晚上洗头发未吹干睡觉 醒来发现面瘫

星辰在线12月24日讯(长沙晚报记者 詹春华 通讯员 粟青梅)19岁的女生小卓(化名)留着一头长长的乌黑浓密的秀发，并养成了晚上洗头的习惯。前几天的一个晚上，由于时间太晚，小卓洗完头发后没吹干倒头就睡，第二天早上起来洗漱时，突然发现不对劲：刷牙时嘴巴完全闭不上，漱口水一个劲地往外漏;再一照镜子，右半边脸完全僵了，眼睛也闭不上，吓得她赶紧在好友的陪同下来到医院。医生告诉小卓，是没吹干的头发诱发了面瘫。

实际上，面瘫主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致。人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。洗头后不吹干，天气暖和时可能没事，可最近气温走低，特别是晚上温度更低，人在半夜抵抗力下降，长长浓密的湿发持续刺激耳后的面神经，使局部的神经血管痉挛，以致面神经供血不足，很容易出现水肿“罢工”。

长沙市中医医院(长沙市第八医院)本部针灸理疗康复科主任、主任医师杜革术透露，最近门诊频繁接诊到面瘫患者，他们中有公司职员、企业高管、高校老师、白领、孕妇、产妇、学生等。面瘫即“面神经麻痹”，俗称“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼向一侧歪斜，可发生于任何年龄。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。

引起面瘫的病因有多种，80%的患者是因风寒之邪侵袭面部，即面部受刺激后气血运行受到影响，面部经络失和，面神经缺血水肿而麻木，受面神经管控的面部肌肉呈现功能阻碍，导致面瘫。

虽然面瘫不会有生命危险，但事关“面子”，所以要积极做好预防措施：

首先，注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关，外出时戴口罩，或用围巾把面部、耳前、耳后保护好，不要接触冷风;平时洗完头之后，赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在头皮上。

其次，饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜果蔬、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣油腻及生冷食物等。

第三，合理运动能提高人体自身的抵抗力，可有效防止疾病发生。

另外，足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生;心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。

如果已经面瘫，应加强面部表情肌的训练，对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩，睡前要涂上眼膏。