清淡饮食平衡营养 夏季养生家电推荐
2015年08月07日 15:14
来源：太平洋家居网
作者：谭锦君
【太平洋家居网家电频道】夏季炎热的环境也常常让人感觉燥热上火，一些不适的感觉随之而来。夏季也是一个养生的季节，适当的食疗和运动，配合好的生活习惯，也能给我们带来不少舒适便捷的感受。选择一款合适的厨房家
煲汤煮粥饮食清淡
夏季饮食切忌重口味，高盐高热、油炸火锅等一类食物更容易导致上火，吃的稍不规律也可能会有腹泻、感染、发烧等现象，清淡的饮食有利于帮我们调整饮食结构，梳理肠胃，大蒜、洋葱、韭菜、大葱一类含有“广谱杀菌素”的蔬菜，更利于在夏季摄取。
电炖锅是夏季煲汤、煮粥的好助手，它加热速度慢，能实现“小火慢炖”的煲汤效果，尤其适合工作繁忙、不会做饭的人群，制作方便，容量偏小，能满足不同人群的需求。
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