六旬老人晨练突晕倒 医生:秋冬季节锻炼别太早

株洲晚报讯（记者 赵菲菲 通讯员 李菁菁）昨日上午9时许，65岁的刘先生在建设南路一广场内晨练，突然晕倒在地上，幸好被及时送进了省直中医院。经医生初步诊断，老人为脑供血不足引发晕厥。

没吃早餐，老人晨练时突然晕倒

昨日，记者在省直中医院急诊科观察室看到，刘先生正在进行输液治疗，左眼角有伤口，被白纱布包着。据刘先生的家属介绍，刘先生不到六点钟就出门了，出门前没有吃早餐。

“我们赶到时，刘先生瘫倒在地，双眼紧闭，还伴有呕吐。”省直中医院急诊科杨医生说，经检查他的心跳、呼吸等，都在正常范围之内，初步考虑是脑供血不足引起的晕倒。

随后，医生从家属处拿到刘先生的病史资料，发现刘先生有高血压史，以前晕厥过三次，提示右侧椎动脉全程细小狭窄。医生分析，这可能是由动脉硬化引起，也有可能是先天发育不良造成。所以，刘先生在做颈部、头部活动时，可能导致脑供血不足，从而引发头晕。

当天，急诊医生给刘先生的伤口进行处理后，把他转入神经内科住院部进行治疗。

医生：秋冬季节，下午4点半至5点最适宜锻炼

时下，很多中老年人喜欢晨练，但并不是每个中老年人都适宜在早晨锻炼。

杨医生说，最近气温渐渐下降，早晚温差大，这给很多人带来了不适。特别是有心脑血管疾病的中老年人，可能会发生意外状况，他们医院几乎每天都会接到两三例脑梗塞的病人。

“秋冬季节是心脑血管发病高发期，市民外出锻炼要格外注意。最佳的锻炼时间是在下午4点半至5点之间。”杨医生建议，如果一定要选择在早晨锻炼，可以等太阳出来后再出门进行锻炼。有心脑血管病的中老年人在出门前，最好备着速效救心丸，高血压患者要注意测量血压正常后再出门。

同时，他建议老人在外出锻炼不方便携带手机的时候，可以将联系方式以及既往病史写在纸上或卡片上随身携带，这样防止在发生意外时联系不上亲属，也可以让医生在第一时间知道老人的病情，及时抢救治疗。