时代华文推出北大奇人学习怪招：萝卜计划

书名：萝卜计划——北大奇人怪招

作者：吴业涛

类别：学生读物

ISBN： ISBN 978-7-5699-0460-4

出版社： 北京时代华文书局

定价：36.00元

上市日期：2015.10

吴业涛，北大本硕博，曾任北大本科生班主任，并获优秀班主任奖。他曾多次举办大规模的学习方法报告会，并为曲一线公司的“五三”系列权威教辅撰写窍门。他的学习方法中既有‘命运罐2.0”，这样的自控技术，又有“放火烧数学”等学习心得。这些方法帮助多名中学生切实有效地提高了成绩。在北大求学期间，作者遇到了“柯南”王凯等18位奇人，他们的传奇经历和独特学习方法也将对广大中学生有所激励和启发。已出版图书：《秘笈》。内容简介：

如何才能制定出一个不依赖意志力的计划？怎样做到专注？怎样调整状态？本书通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。本书收录了很多北大学生制定成功完成学习计划的案例，相信对中学生会有帮助。

1.如何战胜网络、游戏或电视的诱惑？

业涛方法：去教室上自习、把手机换成非智能手机、安装“我要当学霸”等软件控制上网时间。

2.如何做好学习总结？

业涛方法：既要指出学习中存在的问题，又要提出具体有效的措施。

3.如何爱上事业，爱上学习？

业涛方法：“找乐子”、睡觉、交友、拜一拜。

4.如何正确地定位自己？

业涛方法：我们要明白绝大多数人的天分都差不多，自己既不比别人笨很多，也不比别人聪明很多。

5.如何应对噪音的干扰？

业涛方法：调整心态，用欢迎的策略应对噪音，对自己说：“Come on baby, 跪求你再大声一点，还不够！”

6.如何应对焦虑？

业涛方法：接受最差的结果，如果最差的结果都能接受，这个问题就不那么可怕了。

序言

小时候我曾经看过一篇介绍波音747 客机的文章，里面提到了一个很有趣的细节：在设计和制造波音747 的过程中，工程师们居然使其做到了机舱的任意位置，都能经得起成年男子用斧头全力砍一下而不至于坠机。飞机有很多精密仪器和脆弱的地方，要做到这点非常难，所以这让我印象很深。

斧头肯定是不允许带上飞机的，而且之前从未发生过利用斧头砍飞机的劫机事件，有必要把客机造得那么“皮实”吗？我觉得这帮工程师实在是多虑了。直到前所未有的“9·11”恐怖袭击事件发生后，看着在电影中都没出现的情节在现实中发生，我才由衷地佩服工程师们有备无患的危机意识。

“9·11”恐怖袭击事件想必大家都知道，然而很少有人了解，1945年，当时纽约的最高建筑帝国大厦，也曾遭一架飞机撞击。不过那次事件不是恐怖袭击，而是飞行员失误的结果。

1945 年7 月28 日，一架B25 轰炸机在雾中迷失方向，以每小时320公里的速度撞到帝国大厦，将其撞出一个大窟窿。与此同时，飞机油箱爆炸，大厦上半部立刻变得一片焦黄。一个螺旋桨的引擎甚至横穿楼层，飞了出去，砸进了街对面的楼里。这次事故被称为航空史上最离奇的空难。

整个事件中有14 人死亡。幸亏整座大楼比较“皮实”，没有在强烈的撞击和燃烧中轰然倒塌，否则伤亡人数恐怕要提高上百倍。

波音747 和帝国大厦都很“皮实”，能够经受得起意外的冲击，这种“皮实”的特点，在工程学中被称为“robust”注，即“强大的、稳定的，能经得起各种意外而不改变的。”“robust” 的读音有点像是中文的“萝卜”，我希望我订的计划也能具有这种强大的、稳定的特点，所以就把这种计划称为“萝卜计划”。* 萝卜不仅和“robust”读音比较接近，而且扎根很深，经得起风吹雨打，是最容易种植的蔬菜之一，所以把“robust计划”称为“萝卜计划”倒也还算是贴切。

制订计划是好事，它不仅能让人明确目标，充满斗志，而且还能帮我们合理安排时间。不过在日常生活中，许多人制订的计划并不是强大而又稳定的“萝卜计划”，而是稍微遇到意外就会轻易地被打乱。有时甚至还没遇到意外就因为缺乏意志力而失败。我并不是一个意志力很强的人，之前也经常兴高采烈地制订计划，没过几天就受挫。好在我并没有放弃，而是经常在失败后思考如何改进。

久病成良医，经过多年的学习和摸索，我终于总结出一套行之有效的做计划的方法，即“萝卜计划——不依赖意志力的计划”。我认为，一个真正的好计划，它应该像波音747 那样经得起斧头砍，像帝国大厦一样经得起飞机撞，像萝卜一样具有顽强的生命力。它不是一个纸老虎，

不会因为稍许的意外和变动，就会轻易被打乱，也不会因为执行者没有强大的意志力而失败。意志力强肯定会对完成计划很有好处，但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快，降低对意志力的要求。通过这套方法，我实现了“考上北大、减肥、健身、戒网、写出畅销书《秘笈——北大奇人怪招》”等多个目标。《秘笈》的读者经常会问我一些关于如何制订和执行计划的问题。我将这些方法告诉了他们，由此获得了许多成功案例和宝贵建议，一并将其整理入此书。