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香蕉。古印度和波斯民间认为，香蕉是“上苍赐予人类的保健佳果”。香蕉含有多种微量元素和维生素，可清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉中含有可以促进大脑分泌内啡化学物质，可以使人身心愉悦，降低疲劳，并具有一定的减肥功效。