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牛油果。牛油果又称为鳄梨，是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素、枫木的脂肪和蛋白质，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。鳄梨是一种高能低糖的水果，有健胃清肠、降低血脂等功效，在减肥时吃有极强的饱腹感，可以减少其他食物的摄入。