老人晨练突然站不稳一查竟是脑卒中 医生:寒冷是诱因

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株洲晚报讯（记者赵菲菲 通讯员蒋其洪）前几天，家住田心的郝大爷如往常一般，早晨6点多出门锻炼身体，没想到，刚开始做热身动作，就感觉腿不听使唤了。老伴见状，赶紧将他送到医院，结果检查是“脑卒中”。

62岁的郝大爷说，他一直有锻炼身体的习惯。10月29日早晨，郝大爷出门来到广场，站在寒风中打了个冷战，他赶紧搓搓脸，跺跺脚，暖和一下。

刚做热身动作，郝大爷就觉得左边身子有点不对劲，脚抬不起来，还有点站不稳。

他的老伴赶紧扶住他，送他到了市中心医院田心院区就诊。经过医生的检查确诊为“脑卒中”。

郝大爷现在仍住在神经内科病房里，他很郁闷，那天自己跟平常一样锻炼的，怎么一下就中风了呢？

该医院神经内科副主任医师熊峰介绍，脑卒中就是老百姓常说的“中风”、“脑血管意外”。一般来说，高血压、高血脂、糖尿病都是脑卒中的主要危险因素，其他的一般危险因素还包括心脏疾病、家族史、大量饮酒、吸烟、缺乏体育运动、肥胖、高龄等。

在突然变天时，早晨温度偏低，人体血管收缩明显，血压增高。同时，寒冷的刺激可以使交感神经兴奋，造成脑血管缺血。

熊峰提醒大家，脑卒中在春、夏或秋、冬季节变化时容易发作。中老年人每次运动前要有准备活动，运动后要有整理活动，避免运动突然开始，突然停止。如果身体状况欠佳，应暂停运动。锻炼过程中如出现胸闷、胸痛、憋气、头晕、无力等不适症状，应立即停止运动。

“如果气候异常，应尽量避免室外运动，并适当减少当日的活动量。”熊峰建议中老年人在饭前、饭后1小时内不要进行大强度运动。同时，运动后不要立即进行热水浴，休息30分钟之上再用温水淋浴。

多知道一点：

如果您有以下症状，即使仅持续几分钟，也要当心急性脑卒中，请立即到正规医院就诊。

1.突然颜面部、肢体麻木或无力，尤其是在身体的一侧。

2.突然不能说出物体的名称，说话或理解困难。

3.突然单眼或双眼视物不清。

4.突然行走困难，头晕，伴恶心、呕吐，肢体失去平衡或不协调。

5.突然不明原因的严重头痛，并且恶心呕吐。