焦点访谈呼吁“科学坐月子” 传统坐月子方法太忽悠！

中国科协每年都组织全国学会和地方科协在全国开展科普日活动。今年全国科普日活动，以”科技成就梦想，拥抱智慧生活”为主题。央视《焦点访谈》制作了一系列报导，引导民众破除违背科学常识的传统习俗。

今年8月上海郊区奉贤就发生了一产妇在孩子出生后十天左右，因盖棉被捂月子而中暑身亡的悲剧。在老一辈的传统观念中，坐月子生完孩子不能见风，需要严严实实的捂着；不能下地，需要老老实时在床上躺着；不能洗头洗澡；否则会着凉落下病根等各式各样的规矩。传统的”老观念””老规矩”是否符合时宜、符合现代人的生活条件与环境？

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北京新世坛医院妇产科主任白文佩在央视《焦点访谈》指出，正常人在屋子里面捂着都会生病，更别说产妇了！产后就是一个正常的生理过程，不需要特别对它有格外地限制，包括屋内的通风，天热时也可以开空调，不要凉风对着产妇吹就可以了。过去生活条件不好，保暖条件不佳，担心产妇清洗会着凉，现代设施都已经进步到一定程度，注意保暖就可以清洗。

科学坐月子产妇少受罪

《焦点访谈》呼吁产妇学习”科学坐月子”， 多些科普、少些盲从。但婆婆妈妈代代相传下来的坐月子习俗中，有些“老规矩”缺乏科学依据，还有些“老观念”存在误区。不合时宜的传统习俗不仅让产妇小孩都受罪，还可能酿成无法弥补的后果，产妇坐月子存在的误区，都应该尽快破除!

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◎“捂月子”不洗澡

老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。因此，千百年流传下来的这种习俗应该被破除。因为它并不利于产妇康复。

产后会大量排汗，污染皮肤；下身的恶露及溢出的乳汁，也都会使产妇浑身不舒服；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。

产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

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坐月子期间产妇的衣着应随着气候变化适当增减，过去产妇需要穿着厚衣服，甚至捂着被子坐月子，但产后多汗，身体汗湿后若没有马上换衣裤，反而容易着凉。因此产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒。新妈妈产后体质较弱，以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。

◎ “捂月子”不见风

怕月子期间产妇感冒，卧室的窗户关着，也不让开空调，屋子关得严严实实，门窗紧闭，甚至把缝隙都糊起来。有些老传统观念已经不适合现代家庭环境，新妈妈应该以更科学的方式轻松坐月子。

“捂月子”的过程中屋子封闭空气不流通，空气污浊且氧气稀薄，室内温度过高会过分蒸发新妈妈和宝宝体内的水分，细菌滋生，新妈妈和宝宝都处于虚弱状态的时候，这种做法很容易被病菌感染。门窗紧闭，整天见不到阳光，就会影响人体对钙的吸收，出现佝偻病、软骨病。

新生儿生长发育需要良好卫生的环境，否则容易感冒，患肺炎等疾病。如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、脱水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。

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产妇坐月子期间，必须定时开窗通风，保持空气流通。天气太热，可以开空调、电扇，温度要保持25℃-26℃为宜，空调风不要直接对着产妇吹。