为什么喝凉水都长胖：都是“缺乏酵素”惹的祸

易发胖人群常抱怨，别人怎么吃都不胖，自己喝口凉水都长半斤肉，真的是这样吗？事实上，喝凉水当然不会使人肥胖，只不过是人们的一种调侃而已。

理论上来讲，真正对人的体重和体形产生影响的是“机体收入”与“机体支出”之间的平衡与否。“机体收入”是指人体摄入的能量，主要从饮食方面获得；“机体支出”则是指人体消耗的能量。在维持人体的正常生理需求之余，过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物会转化为能量，然后以脂肪的形式储存下来，这是造成肥胖的主要原因。

医学研究证实，人体肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉，这个“酶”就是常说的“酵素”。

也就是说，如果人体缺少了酵素，脂肪就难以进入线粒体，不会转化为能量，那么不管你如何节食，如何运动，你都不能消耗它，自然就会长胖了，因此才会有“喝凉水都长胖”一说。

日常生活中，都知道补充营养和微量元素，但是在补充时，更要注意对酵素的补充。特别是易肥胖者，是因为体内酵素缺乏而无法分解多余的脂肪，而这些多余脂肪只会慢慢堆积，恶性循环的结果，就是愈来愈胖。

百年同济，健康中国。由上海同济生物研发出品的德丽姿酵素，台湾酵素原材进口，同济创新配方设计，高新技术自主研发，德丽姿果蔬酵素，配方中独特添加蓝莓、木瓜、黄瓜、猕猴桃、针叶樱桃、苹果等纯天然果蔬，水果和蔬菜总共加起来近100种，黄金比例调配，德丽姿果蔬酵素15个月6阶段黄金足时发酵，富含多种人体有益成分。

上海同济生物德丽姿果蔬酵素，每天中餐和晚餐后一小时内，温水各冲饮一支，或早晨空腹饮用亦可，轻、净、白、嫩，及时补充人体所缺酵素，畅清身体，乐活年轻，添动力，每天好状态。同济生物www.bio-tj.com