收藏！长沙亲子徒步路线 秋天正好用得上

长沙的秋天

还有什么比爬山更让人上头呢？

文旅君整理了长沙一些非常适合亲子徒步的山峰

趁秋色正好

收藏起来

周末挑一座就出发

尖山

尖山是河西户外爱好者短途爬山、追日落的宝藏地。

它没有绵延的山脉做前奏，山路直接、粗粝，以土路和碎石为主，坡度不小，但攀登时长适中，二十分钟就能登顶，属于“短平快”的登山体验。

攀登的体感还在，视野却已经豁然洞开。

尖山还有一个优势，离城区近，交通便利。

每年11月底12月初，尖山湖公园的水杉一红，颜值直接拉满，很多人特地来拍照、露营。

谷山森林公园

谷山是长沙四大名山之一，主峰谷王峰海拔362米，比岳麓山还高出60多米，是长沙主城区的制高点。

山上的自然景观自带江湖气：壁上挂灯、烈马回头、罗汉肚、刀背脊……光听名字就知道山路不无聊。

山路是驴友和当地居民走出来的土路与小径，部分地段山石嶙峋，需要手脚并用，颇有几分野趣。

导航到宝宁寺，从寺后左侧小道上山，免费。

要提醒的是：请务必穿防滑鞋、结伴而行，下雨天就别去了。

莲花山

莲花山在湘江新区莲花镇，距市区半小时车程。这里森林覆盖率高达96%，山势平缓，爬升不大，老少皆宜。

登山步道舒展，沿途层层茶田，秋日稻田金黄，乡野画卷徐徐展开。

山上设有滑翔伞基地，可换个视角俯瞰田园山野。

山下更好玩，卡丁车、骑马，适合沉浸式感受长沙乡村温柔秋光。

周边农家菜馆、果园众多，爬完山还能去采摘水果，摘一兜、吃一身，是很接地气的快乐。

道吾山

道吾山在浏阳城北，从长沙市区自驾过去大约一个半小时。

它古称白鹤山，是古浏阳八景“吾山雪霁”的观赏地，主峰五老峰海拔786米，森林覆盖率超过八成，是长沙周边少有的“高个子”。

山里的森林步道全长6.4公里，串起叠瀑、龙潭、竹径、天湖十几处景致，爬到“观城”景点，浏阳城区全景尽收眼底。

进山就是伴溪平路，爬山全是平缓石阶，新手、老人、小孩都能轻松驾驭。

图：小红书冬月已秋

秋天古松不凋、瀑布水小但清，寺里香火配山雾很有禅意。

道吾山对宠物友好，可以带上自家毛孩子一起撒欢。

下山之后顺道去浏阳市区吃一顿地道蒸菜，一天就算圆满。

太阳山森林公园

太阳山在开福区青竹湖附近，是城北一片安静的城市绿肺。

对爬山新手，太阳山几乎没有门槛。

全程坡度平缓，“云麓七里”游步道由木栈道和碎石路组成，约3.5公里的小环线，一个半小时慢慢晃完，一路树荫密布，出大太阳也不晒。

图：木子

主路之外还有几条僻静土路，想走点野趣的也能满足。

山上没有商店，要带够水和小零食。

书堂山

书堂山在望城区铜官街道，是唐代大书法家欧阳询的故乡，山形酷似笔架，所以又叫笔架山，距今已有一千五百多年。

它的山势很温柔，沿景区步道慢慢逛，全程两三公里，轻松漫步就能走完。

但真正的看点藏在故事里，山中有“书堂八景”：读书台址、玉案摊书、洗笔泉池、太子围圩、双枫夹道、桧柏连珠、稻香泉涌、欧阳阁峙，每一处名字背后，都对应着欧阳询父子在这里生活、练字、创作的痕迹。

爬这样一座山，与其说是锻炼，不如说是陪孩子上了一堂行走的书法课。

山上文化气息浓郁，带孩子来尤其合适。

雲母山

最后一站，留给最“小众”的一座山，雲母山。

雲母山紧邻铜官老街，因古时出产制陶云母石得名。山路轻松，山道旁有300余年鸳鸯古樟，浓荫蔽日，不少人特地来此打卡。

山顶木栈道观景台视野开阔，可以俯瞰整条铜官老街和远处的湘江。

这里还有最吸引人的一个点，就是“爬山”和“逛街”能无缝衔接。

山下是有着千年历史的铜官老街，爬完山在老街吃一碗芝麻豆子茶、尝尝小花片，或是淘几件陶瓷、拉坯做一只属于自己的碗，慢悠悠逛到尽兴。

【tips】

①路线宁短勿长。选两三小时能走完的，孩子累了就掉头，没必要硬撑到山顶。

②鞋比衣服重要。防滑运动鞋是底线，长裤防刮防蚊，再带够水和驱蚊液。

③别让孩子离开视线。碎石路、湿滑处牵一把，野路子再好玩，也不带娃冒险。

④下午三点前上山。秋天天黑快，山里暗得更早，留足下山的时间。

⑤以上信息供出行参考，出发前请确认各景区最新开放与路况；山野有险，量力而行，记得把垃圾带走。

长沙的山，各有气质

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