长郡双语清湘实验学校：以“身心舒展”促“生命向上” 践行育人新范式

“双减”政策走向纵深，如何将外在的减负要求转化为内在的育人效能，是当前基础教育面临的核心课题。

在湖南长沙，长郡双语清湘实验学校以“身心舒展，生命向上”为核心理念，通过构建系统性支持体系，为促进青少年全面健康发展提供了可供观察的实践样本。

陈美老师带着全校师生做“身心舒展操”

该校的育人实践首先立足于校园文化的系统营造，把办学理念具象化为班级文化、办公室文化与校园环境的有机整体，将对师生身心健康的关切融入日常。近期，该校组织寒假教师读书分享会，其核心议题并非聚焦于教学技巧，而是探讨怎么回归教育初心，如何从细微之处，守护学生的成长之路。

跑操常态化，活力伴成长

在此基础上，该校还将育人触角延伸至家庭，创新开展“家校共读”活动。自首期围绕家庭教育读物《如何拥抱一只刺猬》展开以来，活动已吸引百余名家长参与。通过建立线上交流群，引导家长分享阅读心得与教育感悟，学校有效打破了家校间的信息壁垒，将教育理念的传导从单向告知转变为双向互动。

张慧敏校长在2026年春季开学典礼上讲话

“我们倡导的‘身心舒展’，不是让学生放弃追求的‘躺平’，而是帮助他们建立一种专注、从容的学习与生活状态。”校长张慧敏对此阐释道，在科技飞速发展的今天，健康的体魄、丰盈的情感和坚韧的内心，是个人发展的基石，也契合国家对青少年一代的期望。（齐绍姣 吴馨雨）

来源：长郡双语清湘实验学校