加湿器使用不当 可能变成“伤肺器”
湖南

加湿器使用不当 可能变成“伤肺器”

长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 文娜 江芷仪

近来,气温升高,天气干燥,加湿器成为很多家庭的必备小家电。然而,关于加湿器的一些说法让不少人在用与不用之间纠结:引发呼吸道疾病,增加心脑血管疾病风险,加重风湿……加湿器究竟能不能用?如何正确使用?近日,湖南省职业病防治院内二科主任覃业宏提醒,使用加湿器应该同时监测房间内湿度,避免长期处于高湿度环境;使用前应对加湿器充分清洗消毒,不建议使用精油、消毒剂等添加剂。

漫画/戴莹芳

漫画/戴莹芳

过于依赖加湿器,女子患上“加湿器肺炎”

陈女士(化名)是一名热爱生活的年轻女性,生活中非常喜欢使用各类香氛产品,尤其喜爱使用各类香薰精油。往加湿器内加入自己喜欢的精油,打开加湿器,几乎成了陈女士每天睡前的必备环节。近几个月天气干燥,陈女士又添置了一个迷你加湿器放置在办公桌上,每天在工作的同时,也能呼吸到湿润并含有香味的水雾,让陈女士十分享受。

最近,陈女士常常咳嗽,并伴有鼻塞、流涕、气喘等症状。前往医院就诊后,陈女士被确诊为肺部细菌感染引发的急性肺炎,而引发肺炎的“元凶”竟是陈女士每日使用的加湿器。

近年来,人们更加关注生活的舒适性,加湿器、香氛机等提升生活品质的小家电非常受消费者欢迎。如果使用不当,加湿器也有可能引发呼吸道疾病、过敏、风湿等问题。一般来说,加湿器的原理是将加入的水蒸腾形成水蒸气,并散播到空气中。覃业宏解释,许多人使用加湿器时不注意对机器进行清洁,这就很容易让加湿器内部滋生细菌、病毒,这种含菌的水雾经过加湿器传播到空气中,会形成二次污染,危害人们的呼吸道。

2011年,韩国曾发生过一起“加湿器杀人事件”,共有超过1.4万人因加湿器患上“肺病”,相关调查人员发现这类患者都产生了不同程度的肺部纤维化症状,后经调查发现引起“肺病”的真凶,是用于清洗加湿器的杀毒剂。该杀毒剂包含一种名叫聚六亚甲基胍(PHMG)的成分,长期大剂量使用可引起毒性蓄积。

对此,覃业宏建议,使用加湿器时不要使用任何添加剂,包括香薰精油和消毒剂、杀菌剂等,因为来源不明或含有不明添加剂的精油可能会引发过敏,而消毒剂和杀菌剂等原本只用于某些物体表面清洁,如果通过加湿器产生的水雾吸入肺部,久而久之会给人体产生危害,引发肺纤维化、肺炎等病症。

加湿器要这样用,才能有效又健康

人体一般适应的湿度为40%~60%,一旦湿度超过70%或者低于30%,人体就会感觉不舒服。覃业宏提醒,使用加湿器时一定要监测室内湿度的变化,如果室内湿度超过70%,就不用再加湿了,湿度过重时容易诱发或加重风湿性疾病;只有湿度低于30%时,才需要考虑使用加湿器。

使用加湿器前,应对机器进行充分清洁,并尽量对其定期杀菌消毒。

使用加湿器时尽量添加纯净水,不要添加自来水。自来水中还含有很多氯气残留,长期通过吸入的方式接触氯气,可能会引起慢性中毒或呼吸道的疾病。

同时,不要在密闭空间使用加湿器,也不要彻夜使用。如有需要,应在白天适当使用,在监测湿度的情况下,每次使用2至3小时即可,使用加湿器后开窗通风一会儿,如有需要可以连用几次,这样既能保证加湿器工作效果,也有利于室内空气循环。

此外,以下人群由于特殊的身体情况和体质原因,不建议使用加湿器:首先是患有慢性肺部疾患的人群,如支气管炎、哮喘、慢阻肺等患者,因为加湿器使用不当,容易诱发这类呼吸道疾患发作;其次,患有风湿、类风湿性关节炎的人群,因为加湿器会让空气中的湿度变大,可能会加重不适感;此外是老年人、孩子,因为老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力较差,空气湿度大,容易滋生细菌、病毒等诱发呼吸道疾患。

覃业宏建议,尽量选择无水雾加湿器。这种加湿器不产生水雾,就不会有包裹灰尘、细菌、病毒的细小水珠被人们吸入呼吸道内,安全度较高。

多喝水、多吃蔬果是最好的保湿方法

今年湖南地区普遍少雨,覃业宏表示,过低的湿度确实会给人体带来很多不舒适的反应,甚至增加一些疾病的风险。

“皮肤组织黏膜是我们人体的首道防线,干燥的环境容易让皮肤组织黏膜分泌的黏液减少,原本这些黏液可以吸附一些细菌、病毒,黏液减少后皮肤组织黏膜防御功能下降,病毒就更容易侵入身体。”覃业宏说,干燥还会让空气流速加快,原本在湿度较大的环境中,空气中的微生物和细菌容易沉降,而湿度降低后,这些原本沉降于地面的微生物和细菌飘浮在空气中。随着空气流速加快,微生物和细菌更易传播,由此会给人体呼吸道和皮肤造成危害。不仅如此,干燥的天气里,人体通过皮肤散发的水分增多,机体缺水,容易引起血液浓缩,而血液浓缩容易引发高血脂、高血糖、血栓、心肌梗死、脑栓塞等疾病。

覃业宏建议市民多饮水、多食水分充足的蔬菜、水果,如梨、柚子、西红柿、芹菜等,也可多食滋阴润肺的食物,如银耳、百合、山药等。除此之外,市民还可以在室内放置一些绿色植物,植物的蒸腾作用可增加室内的空气湿度;在室内放一盆新鲜的水让其自然蒸发,也是增加湿度非常简单的方法。

在南方地区,即使秋冬季,湿度也不会过低。但到了非常寒冷的冬天,家中需要开暖空调或使用暖气取暖时,室内湿度会下降,此时可以适当使用加湿器。

原标题:加湿器使用不当 可能变成“伤肺器”