奶奶自杀后 女孩反复做噩梦害怕入睡 医生这样说

原标题：奶奶自杀后，女孩反复做噩梦害怕入睡，医生：这样和孩子谈论死亡

" 满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。" 清明时节，细雨绵绵，滴落在青绿的嫩叶上，空气中弥漫着青草混杂着泥土的味道。清明节，万物复苏、新旧交替，在这个关于爱与思念的日子里，在祭奠缅怀先辈之时，也是该让孩子接触生命教育之时。跟孩子谈谈那个再也不见的亲人去了哪里，谈谈分离，也谈谈生死，让孩子正确认识死，也更明白生的意义。

中国人向来有些忌讳谈论死亡，我们甚至很少直接使用 " 死 " 这个字眼，但我们很少想过对于 " 死亡 "，这样避而不谈，会对孩子有什么影响。

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为此，湖南省第二人民医院儿少心理科叶海森主任介绍了这样一个案例——正在上小学六年级的小丽因为反复做噩梦，害怕入睡，不敢去上学前来就医。在噩梦中，她迷失在一片血红色的湖泊旁，湖泊被四周的密林包围着，离她不远处的前方，有一个身穿白裙的女孩朝她而来，她看不清女孩的脸，她想逃，却怎么也逃不出。

小丽深受噩梦困扰，生活和学习都受到了很大影响。叶主任给她安排了心理治疗，治疗了一段时间后，迷雾才被层层剥开。原来几个月前小丽的奶奶投湖自杀了，正是在梦中那片红湖。关于奶奶为什么会自杀，小丽一家人默契地选择了闭口不谈，梦中看不清模样的女孩就象征奶奶，模样看不清就象征着不知道为什么奶奶选择自杀。奶奶的离世对小丽是一个巨大的创伤，然而这创伤却只能压抑着，不能被提及，更没有人向小丽解释，于是创伤变成了症状。

" 死亡是每个人都会走向的终点，是无论如何也回避不了的话题。" 叶主任告诉我们，" 要正确引导孩子认识死亡，不要回避。" 如何和孩子谈论生死？叶主任建议：

1、当孩子谈论到死亡话题时，不要回避。根据心理学家皮亚杰的认知发展理论，儿童在 2 岁的时候已经理解了客体恒常性，即不会因为看不见某个物体就以为其不存在了，如果父母去上班，儿童不再会以为父母消失了，他们能理解父母只是暂时离开了。而死亡挑战了我们建立好的客体恒常性，这种分离是永久的，是不再回来了，是真的消失了。所以亲人的死亡是一种需要很长时间才能理解和接受的创伤，这种创伤源于心理丧失。当孩子谈论起死亡，不要把我们对死亡的悲痛和恐惧强加在孩子身上，帮孩子拒绝接受和了解。

2、不需要马上回答，试着先了解孩子的想法和感受。聪明的家长引导孩子，而不是说教孩子。想法和感受能被不带评价的倾听和接受，这本身已具有疗愈作用，所以有时都不必绞尽脑汁，孩子自有办法，而且说不定比你的更好。

3、接纳脆弱，允许悲伤，多给孩子一点时间。哭泣或许不能解决问题，但可以给我们面对困难的勇气。给孩子一个疗愈的空间，给他（她）一些安慰和支持，告诉他（她）你接纳他（她）的所有情绪，会陪伴着他（她）。

通讯员 杨芬 潇湘晨报记者 张树波