赵普：公益代言人如果只代不言那是在做秀
回顾哽咽播报：我跟你一样，我并不比你坚强
凤凰公益：您现在做新闻和做公益的精力分配大概是哪个更多一点?
赵普：四六开吧差不多，本职占到六，公益占到四，这中间其实还应该拿出一点供我自己生活的时间，现在两头都挤，挤的都是我个人生活，所以在家里陪孩子的时间很少。昨天晚上我就没睡好觉。因为晚上孩子闹，我要带她睡觉。白天我没带着她，晚上她一哭，我就想搂着她睡觉，给她一点安慰。所以她没睡好，我也没睡好。
凤凰公益：做公益，您的目标和理想是什么?
赵普：对我个人而言，做公益是学习和成长的过程。我不敢说我有那么大的力量去推动和建设什么，但是我想我真正学习了真正投入进去了，我想我个人的成长也是大家的成长，所有公益人的成长。这也是我为什么接手这么多不同品种的公益项目的原因，因为我也在观察。这部分职能其实也是我的本职工作赋予我的。
做公益也是为了改变不满意的现状。我希望所有的孩子都能得到帮助，实现得了吗?实现不了，改变它，一点一点来;我希望农村儿童的安全环境能够得到改善，改善了吗?没改善，希望改变;我希望大街上一伸大拇指就可以停下来搭上你的顺风车，而且这里面没有欺骗，没有危险，没有被莫名其妙的法办，做得到吗?做不到，于是要去改变;我希望好多地方的孩子都能吃到一份够营养的午餐，做得到吗?还做不到，有些地方还在偷工减料，要不要改变?要改变，那就去做。
凤凰公益：您曾经在播报汶川地震新闻时的“哽咽”引发过很多的关注，当时是一种什么情绪?主播在报道新闻的时候，个人色彩对报道影响的度在哪里?
赵普：传播学中有一种现象是按需定制，就像之前大家把我误认为是保安，然后又用保安的身份作为一种励志传奇的故事来传扬一样，哽咽也是如此。但是哽咽只有汶川地震报道这一次，没有所谓的三次，我并不是否认，我也并不认为哽咽是多么丢人的事情，但是为什么会传播开来，重要的是大家相信，因为大家需要，需要你别那么坚硬，需要你柔软，有的时候需要你脆弱，需要你和我一样。就这么简单。
如果你在央视宽敞明亮的主播台上表现得镇定从容，这都是非常好的职业品质，而且你超级的理性，你看穿了一切，可以指导大家一切，你在芸芸众生面前你就成了神。我只是普通人，甚至比你还卑微，比你还脆弱。我看不下这些场景，你也看不下。于是在某些特定的时刻，媒体人或者说像我们这样的主播，他扮演了一个非常重要的角色，这种角色实际上是一种社会心理的需要，你知道叫什么吗?叫陪伴。就是我和你在一起。我和你一样，我并不比你坚强。
事实就是如此，汶川大地震之后，所有的记者、主持人，差不多都做过集体心理辅导。我们有些主持人确实心理上就是病了，他不是精神病，是叫精神感冒，他受刺激了。很长时间，我们的记者，如果不做心理辅导，他是回不来的，回不到正常状态里。观众看到的是电视画面，真正在现场的记者还有味道，那种心理刺激太强烈，而且我们播出的电视画面都是经过选择的，还要考虑到公众的承受力。记者受到的心理冲击，没有必要去解释，因为这是我自己选择的职业，我甘愿为此奉献，没有关系。
所以讲到这样的事情，有人问，你这是不是设计的啊?你是不是想好了要来这么一出啊?我的回答现在都标准化、模板化，我说你看到的什么，你得出什么结论就是什么结论，因为这非常简单，我没法左右你的心态。如果你觉得你有触动，那OK，你被触动，如果你觉得太假了，那就太假了，没有关系，这都不重要。
今天我们回头看，已经5年过去了，在当时如果你看看新闻，有记者采访我，我当时标题就很简单：请不要关注我，请把注意力放在灾区。这种时候最需要关注的是被压在废墟里的人，你去关注一个主播他在主播台上的表情，本身这个传播就有问题。但是没办法，最后就成了各大网站头条，就变成一个事件。后来好多人劝我，叫我也别那么较劲，这个事情固然是一个符号，变成一个瞬间，但是这种东西可能也刺激到了人们心里最柔软的地方，反过来又激发大家去关注灾情究竟严重到什么程度，也是一件好事，于是我也就释然了。
这件事情之后不久，有一次我开车去一个地方，把车停下来之后我就走了，走的时候忘了关严车窗，回来之后发现车座上有一张纸，是卫生纸，上面有字，当时我没有留意周围的人，但是对方大概认出这个开车的人是谁了，他就写了几句话给我，用圆珠笔写的，大意就是他是四川人，他说谢谢你，我一直珍藏着这个小纸条。
2008年地震的时候，往电视台给我寄东西的人很多，有寄领带的，有寄衣服的，有寄手绢的，什么都有。甚至还有很多人误认为我是四川人，很多人这样认为，因为他们认为只有对家乡有这种感情的人，才会有这样的感情流露。
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