27岁女子“双11”疯狂购物买完又后悔 医生：是种病

原标题：27 岁女子“双11 ”疯狂购物 买完又后悔！医生：其实是种病

一年一度的双十一刚刚过去，乐此不彼的" 剁手党们" 一边吐槽双十一烧脑套路多，一边通宵购着物。27 岁的李女士家住长沙，她是一名" 购物达人"，特别喜欢购物，一个物品因为颜色不同买入几件是司空见惯的问题，高频次的购物导致她每月都是入不敷出，甚至四处贷款来买买买。

" 双十一花了两三万，欠了不少钱。" 李女士坦言，双十一当天她也开启了疯狂购物的模式，共消费了两三万，由于失去理智的购物行为让她负债累累，买完东西看着账单她就后悔了。

原来，李女士每月的工资只有几千元，持续性的疯狂买买买让他负债累累，无奈之下，她名下办了多张信用卡，每个月要考套现透支来填窟窿。意识到自己的异常后，11 月12 日，李女士在朋友的陪伴下，来到湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科门诊求助。

湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科周旭辉主任介绍，购物成瘾，又称强迫性购物，病理性购物、强迫性消费、购买癖、购物狂等，常发生于女性。主要表现为不合理的购物冲动意念和购物行为，这种购物冲动或行为使其陷入窘境，严重地影响了其社会活动和职业功能，最终成为问题，或欠债或破产。

周旭辉主任提醒，如果自己的家人或朋友出现了以上症状，也不必病急乱投医，还要看这种购物行为的严重程度，是否影响了日常生活、工作和家庭关系。如果导致了严重的后果，则应及时送往专业的成瘾机构进行确诊，并进行正规专科治疗，以免避免悲剧发生。

而针对症状不太严重的" 剁手族"，周旭辉给出三点建议，首先，改变消费习惯。平时养成用现金消费的习惯，尽量不用银行卡，尤其不用信用卡；出门前列好清单，每次只买自己清单上列出的东西；设立消费计划，将不同用途的钱分开，设定一个网购限额，严格控制自己按照这个标准来操作；设定" 空窗期"，比如可以先控制自己三天内不买东西，然后将期限逐渐延长，到最后完全摆脱买买买停不下来的困境。

其次，抑制冲动性消费。先把看中的东西加入购物车，延长付款的时间。心情不好逛商场时，一定不要带钱包。最后，培养广泛的兴趣和爱好。平时休闲时间可以约上三五好友闺蜜，聊天、散步、郊游等等，心情不好的时候看看电影，做做瑜伽，打打太极，可以挤掉网购的时间，减少对购物的依赖。

三步识别购物成瘾

第一步，看是否对购物行为有强烈的心理渴求，并不能自控？如果明知不可为而仍然继续购物行为，尤其购物行为为已经上升到你生活中的焦点的话，具有不可抵抗、不能自控性。同时，要看购物是否超过了实际所用数量，或实际上根本不需要，或为很久以后才能使用做准备的物品。

第二步，是否出现购物频率越来越频繁，购物花费越来越大这一现象? 在长期使用后，购物成瘾者常需要增加购买商品数量和频度才能取得所追求的效果。这就是医学中的" 耐受性增加" 这一症状。

第三步，在停止或减少购物后，是否感觉身体和心理上会出现了不适、痛苦的症状？

通常在控制或停止购物后，数小时到数天后可出现烦躁不安、情绪焦虑抑郁、精神差、疲乏无力等情绪症状。这种情况也就是通常人们所说的" 成瘾性"。

潇湘晨报记者张树波通讯员张媚周旭辉徐珊